อาหารสำหรับผู้สูงอายุ

อาหารสำหรับผู้สูงอายุ ความแก่เป็นสภาวะที่ทุกคนต้องประสบการเกิดแก่เจ็บตายเป็นเรื่องธรรมดาของโลกอันที่จริงแล้วนับตั้งแต่เราเกิดมาเราก็เริ่มแก่ขึ้นทุกวันแต่การที่จะแก่เร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับสาเหตุหลายประการโภชนาการเป็นสาเหตุสำคัญอันดับหนึ่งนอกจากการกินอาหารที่ถูกต้องแล้วยังต้องขึ้นอยู่กับการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องด้วยหรือพูดง่ายๆก็คือว่าหนูจะกินให้ถูกและอยู่ให้เป็นนั่นเอง ด้วยการรับประทานอาหารถูกและการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องนี้ท่านมีโอกาสประวิงเวลาให้ความแก่มาถึงท่านได้ช้าขึ้นและยังไม่ต้องผจญกับความเจ็บไข้ได้ป่วยต่างๆที่คนแก่มักจะเป็นการเนื่องจากร่างกายทรุดโทรมสำหรับผู้ที่ยังไม่แก่ความรู้ในเรื่องนี้จะเป็นประโยชน์ในการไปปฏิบัติการบิดามารดาหรือญาติผู้สูงอายุของท่าน